分享至
主讲嘉宾：郭兮恒 首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸中心主任 主任医师
经常值的人，身体能否适应？
，在医学上被称为剥夺。
人体有自我调节的能力，短时间的睡眠剥夺或一整夜的睡眠剥夺，可以通过第二天补觉来补偿，对生理的影响也是比较有限的。但是，如果经常有睡眠剥夺的行为，会对身体造成很大的影响。
而且，人体调节睡眠的能力也有所不同，调节水平会随着年龄增大而下降。中老年人熬夜会对身体产生很大的影响，可能出现血压升高、内分泌紊乱、交感神经紊乱等一系列问题。
医生建议，一周之内，晚上出现睡眠剥夺的行为最好不要超过两次，这样可以把危害降到最低。
往期内容
本文系网易原创稿件，九游会j9官方网站的版权属网易所有，未经授权不得转载，已经协议授权的媒体下载使用时须注明稿件来源：网易，违者将依法追究责任。
