浙江
【本期流言说法】：近期，一则标题为“普通秒变n95”的视频在网上热传，视频简介称“医用口罩普通只能降低84.3%的传染性气溶胶，打过结的可以降低95.9%，相当于n95”。
网传视频截图
【网易健康鉴定】：
系误传！
【谣言鉴定要点】：
1、普通口罩打个结秒变n95？转载者自己编的！
经查证，原视频为美国cdc于2021年4月发布的，基于医用口罩容易在佩戴者面部留下缝隙的这个问题，推广的一种叫做knot & tuck（打个结，再把布料朝里塞）的口罩戴法。
原视频中并没有提及任何这种口罩戴法能提高防护效力或“让普通口罩秒变n95”的说法，“打个结防护效力可以提高10个百分点、相当于n95”这些夸大的说法均为视频转载者擅自添加的信息。
2、医用口罩打结后佩戴，确实更好
按照视频中所演示的方法，确实可以提高普通医用外科口罩的密闭性，防止病毒从左右两侧缝隙处直达呼吸道。
在开展科普宣传之前，美国cdc曾在2021年2月左右公开了相关的实验报告。报告显示，打结塞入后再佩戴，能提高过滤效率。
3、并非打结后就变n95，各方面区别大了！
我们平时使用的医用外科口罩和n95口罩的区别体现在很多方面上：
在过滤效率上：n95口罩是美国国家职业安全卫生研究所认证的九种防护口罩中的一种，n指的是不耐油，95表示对空气动力学直径0.3微米颗粒的过滤效率达到了95%以上。医用外科口罩主要针对的是细菌过滤，在盐性颗粒物的过滤效率的指标要求上低于n95口罩。
在材质上：n95口罩与医用外科口罩的过滤层采用的都是聚丙烯熔喷材料。
在层数上：医用外科口罩分为三层，外层为阻水层，中层为过滤层，内层为吸水层。n95口罩层数一般大于3层，通常为4-6层，外层和内层的作用与外科口罩相同，但中层不同品牌有不同的层数，作用为过滤。
综上所述，二者相比，n95口罩是防护级别较高的。
医护人员在接触呼吸道传染病患者时必须佩戴n95口罩；如果普通人要去医疗机构就医或陪同就医、取药时，探视高龄老年人、婴幼儿或有基础性疾病人员时，在商超、公共交通、公共楼宇电梯等人员密集及通风差的密闭场所时，有条件的建议佩戴n95口罩，为自己提供更强的保护力。
日常生活中，如去空旷、空气流动性好的户外活动，在通风性较好的场所等，佩戴普通医用外科口罩就能阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道。
无论哪种口罩，规范佩戴都非常重要，一定要保证盖住口鼻，使口罩和脸部保持紧密贴合。
